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1、现在很多的学生因为学习的关系，每天大多数时间都是坐着不动，再加上累了一天也没有时间运动，所以久而久之就会造成腿部的肥胖，这一点可是让无数人都十分厌恶的，毕竟腿部胖起来之后穿衣服也不好看的，身形也是变的很不协调，所以要想轻松瘦腿的话，那么睡前只需要做以下这3个动作，就可以轻松的变成人人羡慕的筷子腿哦。

2、1.腿靠墙

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